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 Sistemas energéticos.
El ATP, los sistemas aeróbico y anaeróbico y su interactuación..
Autor: J. Antonio Hernández. |
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 Intensidad de la frecuencia cardíaca.
Qué es la FC, cómo tomarse el pulso, control de la intensidad de entrenamiento y calculadora de la frecuencia cardíaca.
Autor: J. Antonio Hernández. |
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 La columna vertebral.
La columna vertebral es una estructura de sostén y portege la médula espinal. Debido a los elementos que la componen, la columna aporta rigidez y flexibilidad.
Autor: J. Antonio Hernández. |
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 Los músculos.
Tejido muscular, tipos de músculos, cómo funcionan, el músculo ante el ejercicio, etc.
Autor: J. Antonio Hernández. |
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 Efectos fisiológicos del entrenamiento.
Cambios bioquímicos, adaptaciones cardiocirculatorias y pulmonares, etc.
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 ¿Qué es el pulsómetro?.
Explicamos para qué sirve y cómo funciona, además se comentan otras funciones adicionales de estos relojes
Autor: J. Antonio Hernández. |
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