Contenido:

1. Introducción
2. Importancia de la natación en los invidentes
3. Tipos de natación para invidentes
4. Objetivos generales de la enseñanza de la natación en invidentes
5. Etapas en la trayectoria de un nadador invidente
6. Aspectos generales del aprendizaje motor de los invidentes
7. Aspectos de la enseñanza de natación de un invidente
8. Aspectos de las instalaciones
9. Organismos de natación para ciegos
10. Clasificación de los nadadores invidentes según la IBSA
11. Reglas básicas en la natación de invidentes
12. Tipos de competición para invidentes
13. Conclusiones
14. Artículos relacionados
15. Sobre el autor
16. Bibliografía

1. Introducción:

Un deporte que sin duda alguna está teniendo una gran importancia en los ciegos y deficientes visuales es la natación. Este deporte está teniendo una gran aceptación entre estas personas, sin embargo no hay un gran número de participantes en las competiciones.

La natación de ciegos y deficientes visuales, tanto a nivel de competición como de entrenamiento y enseñanza tiene unas dificultades provocadas por la deficiencia en el sentido de la visión, esto va a dar lugar a un sin fin de implicaciones sociales y educacionales.

La natación de competición en invidentes tiene muy pocas diferencias respecto a la natación convencional. Sin duda alguna uno de los aspectos que la pueden diferenciar será la utilización de una señal táctil antes de realizar el viraje y la llegada, esto es necesario para que los invidentes no reduzcan la velocidad y para que no se den golpes contra la pared.

2. Razones por las que es importante la natación en los invidentes:

La natación es un deporte que aporta grandes beneficios en cualquier edad y condición física. Para el nadador deficiente visual o ciego le aportará beneficios en el sentido de:

• Aprovechar el tiempo libre de una forma sana y divertida y evitar el sedentarismo que puede conllevar su minusvalía.
• Fomentar las relaciones interpersonales a través de la práctica en grupo que se suele producir.
• Mejorar la condición física general del invidente, ya que la natación le permitirá dotarle de una musculatura elástica y alargada debido a que en este deporte se exige la implicación de prácticamente todo el sistema muscular.
• Mejorar la coordinación y la orientación espacial, que es sin duda alguna la deficiencia más acentuada en estas personas.
• Desarrollar el sentido de la autoestima y superación personal, al enfrentarse diariamente a una serie de situaciones determinadas, día a día provocará al invidente una necesidad de superación que jamás creería conseguir.
• Favorecer la función cardiorrespiratoria, al ser sometido el tórax a una presión de forma continua.
• Evitar y prevenir enfermedades, ya que aumentarán las capacidades basales y fortalecerán la musculatura en general.

3. Distinción de los diferentes tipos de natación para invidentes:

4. Objetivos generales de la enseñanza de la natación en invidentes:

Los objetivos generales podrán ser los siguientes:

• Utilitario. En este sentido tendría la finalidad de que la persona invidente no tenga problemas si se cae al agua.
• Educativo. Tendría la finalidad de aprovechar la ingravidez que existe en el medio acuático para desarrollar la educación física tradicional.
• Competitivo. En el sentido de rendimiento físico manifestado en la competición.
• Higiénico preventivo. Para favorecer ciertos hábitos higiénicos y saludables y mejorar el estado físico general.
• Rehabilitador. La natación nos va a permitir desarrollar una gran variedad de terapias correctoras.
• Recreativo. Para que el invidente juegue y disfrute del medio acuático.
• Social. Este es sin duda alguna el principal objetivo de la natación en los invidentes ya que favorecerá la integración de estas personas.

5. Etapas en la trayectoria de un nadador invidente:

6. Aspectos generales a tener en cuenta en cuanto al aprendizaje motor de los invidentes:

Un invidente no puede registrar la experiencia porque su mundo está vacío de imágenes igual que una persona que presenta algún tipo de deficiencia central, lo cual puede producir efectos similares a lo que podríamos denominar trastornos graves del desarrollo humano.

La ceguera total o parcial nada más nacer y un tratamiento inadecuado, durante los primeros años de vida son los que nos pueden provocar serios problemas. No será únicamente la ceguera lo único que aísla al invidente del mundo, sino la ausencia de estímulos para los receptores táctiles, cinestésicos y auditivos en los primeros años de vida. De todo esto se puede deducir la importancia de que en estas personas se trabaje en una edad temprana estas estimulaciones y aquí es donde jugará una gran importancia la natación.

Otro aspecto a tener en cuenta de cara al aprendizaje motor de un invidente es su sedentarismo debido a factores como: falta de interés hacia ciertas actividades que la visión motiva a realizar, menor capacidad física, excesiva protección familiar, menor movilidad en la vida cotidiana, patologías en la visión que les impiden realizar movimientos bruscos y falta de conductas motrices normales en la infancia.

7. Aspectos que se deben tener en cuenta en la enseñanza de natación de un invidente:

En un primer momento hay que distinguir entre los ciegos de nacimiento y los ciegos más recientes a los que se hace necesario ayudar bastante más. Será necesario que la comunicación con los invidentes se desarrolle de la forma más correcta, es decir es responsabilidad del emisor buscar el canal más adecuado para transmitir la información. El invidente se orienta fundamentalmente a través del oído y el tacto. Teniendo en cuenta esto, los fundamentos didácticos se basarán en estos dos sentidos, cuidando de que no sean muy alterados durante la enseñanza con interferencias externas. Hay que tener muy en cuenta que no es únicamente la ceguera lo que aísla al invidente del mundo, sino la ausencia de estímulos de naturaleza táctil, cinestésica, y auditiva durante los primeros años de vida.

Los planteamientos didácticos a tener en cuenta en estas personas son básicamente las mismas que las de un vidente. Solo el hecho de que estas personas no puedan ver no les excluye de que puedan nadar bien, eso sí, el entrenador siempre tendrá que tener muy en cuenta que el trabajo que se realizará será mucho más lento y de forma individual, pero con un fin muy similar al de una persona vidente.

Para realizar los ejercicios en el medio acuático durante la familiarización se debe buscar soluciones en cuanto a la transmisión de contenidos en explicaciones simples y el tacto. En cuanto a las recomendaciones didácticas podremos señalar lo siguiente:

• Utilizaremos los siguientes canales para transmitir la información en tareas motrices:
  
  • Canal verbal:
    
    • Explicaciones de aquello que queremos que haga.
    • Explicaciones del porqué de la ejecución.
    • Ayudas sonoras para que aprendan el ritmo del nado.
  • Canal táctil:
    
    • Con ayudas manuales del monitor sobre el invidente.
  • Canal cinestésico:
    
    • Alteración de ciertas condiciones normales, para que se dé cuenta de ciertos aspectos del ejercicio.
• Se debería crear una serie de palabras que designen un conjunto de movimientos.
• Trabajar el esquema corporal.
• Tener muy en cuenta la seguridad en la piscina, en este sentido se deberían dictar una serie de normas sobre la circulación en las calles.

8. Aspectos a tener en cuenta en las instalaciones para que sean aptas para los invidentes:

Debemos tener muy en cuenta a la hora de desarrollar nuestras sesiones con personas ciegas o deficientes visuales unas consideraciones de seguridad de las instalaciones en las que vamos a desarrollar nuestro trabajo, ya que el invidente suele establecer una relación de miedo con el lugar en el que se ha producido una caída. En el primer día del invidente en la piscina el monitor deberá desempeñar el papel de lazarillo conduciendo al invidente a duchas, vestuarios, servicios, y le enseñará como entrar y salir del vaso; para que así pueda reconocer la estructura de la instalación. Si tenemos muy en cuenta las características tan relevantes que tienen estas personas podemos concretar ciertos matices sobre cuales han de ser las características ideales de una instalación apta para invidentes, y serán:

• Debería haber pocas columnas.
• Todas las puertas deberían estar o totalmente cerradas o totalmente abiertas.
• Evitar lo máximo posible los escalones y los lavapiés.
• Delimitar perfectamente las zonas profundas de las poco profundas.
• Las corcheras deberían ser lisas y suaves, evitando cualquier borde cortante o afilado.
• Deberá buscarse algún sistema de aviso de los virajes para que no se provoquen choques contra las paredes del vaso.
• Las escaleras y el suelo deberán ser de material antideslizante, ya que al tener problemas de ambulación, con un suelo permanentemente mojado, es mucho más fácil caerse.
• Evitar al máximo la presencia de materiales nuevos por los pasillos y los vestuarios.
• La piscina ha de tener pequeñas dimensiones y con el techo bajo, para así evitar resonancias y poder así escuchar mejor al monitor.
• Sería importante disponer un sistema de altavoces en nuestra piscina para así permitir al invidente una mejor orientación.
• Es conveniente disponer de dos vasos uno de chapoteo y otro mixto, para así poder desarrollar un amplio bagaje de actividades acuáticas.
• Las calles que están en el lado exterior del vaso deberían tener una anchura mínima de 0,5m.

9. Organismos que se encargan de organizar las competiciones de natación para ciegos:

Los deportes para personas ciegas y deficientes visuales están organizados a través de la Asociación Internacional de Deportes para Ciegos, IBSA (International Blind Sports Association).

La IBSA fue creada en 1981 y tiene por objetivo promover el deporte para personas ciegas y deficientes visuales, así como regular y facilitar la organización de competiciones internacionales.

IBSA está formada por las federaciones nacionales de deportes para ciegos de todo el mundo.

En 1991 se crea la Federación Española de Deportes para Ciegos (FEDC) que es actualmente, el organismo nacional encargado de regular el deporte para ciegos en España. La FEDC pertenece nacionalmente al Comité Paralímpico Español e internacionalmente a la IBSA.

El objetivo de la FEDC es promover, regular y organizar el deporte para ciegos.

10. Clasificación de los nadadores invidentes según la IBSA:

Desde los primeros pasos del deporte de minusválidos no solo desde el punto de vista de la rehabilitación sino también desde el punto de vista de la competición surge la necesidad de realizar una valoración y clasificación de los deportistas con minusvalías, así la IBSA hace la siguiente clasificación:

• B1: Desde aquellas personas que no perciben la luz con ningún ojo hasta aquéllas que perciben la luz pero no puedan reconocer la forma de una mano a cualquier distancia o en cualquier posición.
• B2: Desde aquellas personas que pueden reconocer la forma de una mano, hasta aquéllas que tienen una agudeza visual de 2/60 y/o un campo de visión de un ángulo menor de 5º.
• B3: Desde aquellas personas que tienen una agudeza visual de más de 2/60 hasta aquéllas que tienen una agudeza visual de 6/60 y/o un campo de visión de un ángulo mayor de 5º y menor de 20º.

Todas las clasificaciones se realizan con ambos ojos a la vez con la mejor corrección posible. Este sistema de clasificación visual en natación para deportistas ciegos siempre han sido objeto polémicas pero este sistema ha resistido el paso del tiempo simplemente porque ha dado buenos resultados. Además ha sido avalado por análisis estadísticos.

11. Reglas básicas en la natación de invidentes:

Serán de aplicación las que establezca la FINA, excepto en las modificaciones y adiciones como son las siguientes:

• En caso de alguna duda o una mala interpretación de las modificaciones realizadas por la IBSA, prevalecerá la versión inglesa.
• Los nadadores invidentes pueden participar en competiciones integradas con sus compañeros videntes, y podrán intentar Récords Mundiales, siempre que la competición esté autorizada por su Organismo Nacional de Deportes y bajo la dirección de oficiales acreditados.
• Los requisitos mínimos para un equipo de relevos, son la existencia de un nadador de la categoría B1, más uno de la categoría B2, o dos de la categoría B1.
• Cada equipo de relevos tiene la opción de competir en una o dos calles. Si no se indica cuales son las preferencias en el momento de la inscripción, al equipo le será asignada solo una calle.
• Cuando se estime oportuno, el entrenador podrá tocar a los nadadores para avisarles cuando deben tomar parte en los relevos. Será responsabilidad del nadador o del entrenador, el que los relevos se lleven a cabo sin hacer trampas. No se deberán utilizar las instrucciones verbales.

12. Tipos de competición para invidentes:

La IBSA establece las siguientes pruebas de competición:

En todas las competiciones se incluirán nadadores de las categorías B1, B2 Y B3.

Los Campeonatos mundiales se llevarán a cabo en piscinas de 50m, con ocho calles o más. Será bastante prioritario el hecho de que la piscina esté cubierta.

13. Conclusiones:

Cuando nos enfrentamos a la enseñanza-entrenamiento de una persona invidente tendremos que tener muy en cuenta que los principales problemas con los que nos vamos a encontrar serán de tipo social y educacional. En un primer momento dentro de la enseñanza o entrenamiento se hará necesario distinguir entre los ciegos de nacimiento y los ciegos más recientes, ya que estos últimos son los que más problemas de aprendizaje entrañan.

Es muy importante el trabajo temprano de la natación en estas personas ya que el hecho de que no puedan captar imágenes les puede provocar algún trastorno en su desarrollo por lo cual la natación va a ser importante ya que la ausencia de gravedad permite gestos y movimientos que un ciego en tierra firme no se atrevería a realizar, ofreciéndole un amplio bagaje motor. Por otro lado la natación permitirá combatir el sedentarismo, lo cual es muy característico de estas personas y además facilitará su integración.

En cuanto a los planteamientos didácticos se deberán basar en los sentidos del tacto y del oído, todo esto deberá ir acompañado de una serie de medidas de seguridad dentro de la piscina.

14. Artículos relacionados:

• Reglamento de natación para ciegos 2005/2009. (pdf)
• Natación I: Los estilos.
• Natación II: La piscina y la competición
• Accesorios I: Accesorios básicos.
• Técnica de los estilos de natación
• Accesorios de natación II: Material educativo y de entrenamiento
• Accesorios III: Material de seguridad.
• Las 5 reglas de la enseñanza y el entrenamiento de la natación
• Hábitos higiénico sanitarios.
• Ejercicios de natación
• Natación: El estilo braza
• Natación: El estilo espalda
• Natación: El estilo mariposa
• Evalúa tu estilo de natación
• Seguridad en el agua. Prevención de accidentes
• Plan de entrenamiento aeróbico de natación
• La flexibilidad I: La teoría
• La flexibilidad II. Estiramientos específicos de natación

15. Sobre el autor:

16. Bibliografía:

• Cangrós Sayos, R.”El aprendizaje de la natación con personas ciegas y deficientes visuales”. SEAE-INFO, nº 22, (1993). Pág.19-22.
• COE. “Natación. Ciegos y deficientes visuales. COE. Deportes para minusválidos físicos, psíquicos y sensoriales. Madrid, COE (1994). Pág.142-159.
• Cuesta, A. Curso de monitor de natación para minusválidos físicos. Federación Española de Deportes para Minusválidos Físicos.
• Domínguez La Rosa, P.”Trabajo sobre natación para invidentes”. N.S.W, nº 86 (1993). Pág.25-36. -IBSA. Reglamento técnico.
• Rubio Gómez, D.”Clasificaciones médicas funcionales”. I Congreso Paralímpico Barcelona 92. Barcelona (1993). Fundación ONCE. Pág. 387-391.
• Vaquero Benito, J.L. “Natación”.Vaquero Benito, J.L. "Deportes para personas ciegas y deficientes visuales”. Madrid, Federación Española de deportes para ciegos (2002).
• Vaquero Benito, José Luis. “Nuevas tecnologías aplicadas a los deportes para ciegos y deficientes visuales”.
• Vaquero Benito, J.L. “El acondicionamiento en natación de las personas ciegas y deficientes visuales”. I Jornadas Madrileñas de Natación Básica y Natación Competitiva. Madrid, (Enero 1997).AETN. Pág. 1.12-1.16.
• Vázquez, J. Actividad física y poblaciones especiales. Apuntes del curso de especialista en sociología y marketing deportivo. INEF, Madrid (2002).