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Velocidad y resistencia fisica nadando

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Aumentar volumen nadando con aletas

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Consejo sobre entrenamiento

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tiempos en series de 200 crol

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Tiempos no proporcionales

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¿Os lleváis a la piscina algo para beber?

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Calentamiento y estiramientos

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Nadar con pullboy

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tiempos 1500 m

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disminuir el numero de brazadas

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Tiempos 200 metros croll

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Quiero nadar más rápido

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Ayuda entrenamientos

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Adquisicion de Velocidad

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Tiempos en 400, 800 y 1000 crol

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Aumentar musculatura y resistencia nadando

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Nadar más rápido

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