Brazadas en piscina de 25 metros

[Marcos]

yo saliendo desde abajo hago los 25m con 20-21 brazadas. Si hago un esfuerzo intentando agarrar todo el tiempo y deslizando más puedo hacerlo en 19 pero no menos

[paulina]

Yo,alargando muchisimo la brazada ,saliendo desde abajo,hago 21en la piscina de 25 mts.
Mido 1.57

[Vir]

Interesante

[Vir]

Interesantes, vuestras opiniones, hace 2 años hice un curso para perfeccionar mi estilo de natacion y me dijeron que estaba bien hacer en 25 m. de 18 a 21 brazada, intento hacer estas estirando todo lo que puedo en crol, solo una vez baje a 17, eso si las hago desde abajo.

Tengo un amigo que dice hacer 14 desde abajo y salto 12, la verdad que no lo he visto y lo pongo un poco en duda ya que el competia de pequeño y no llego muy lejos.

Ciao.

[Anónimo]

Vir, lo de tu amigo puede ser del todo cierto. En mi caso, saliendo desde abajo, haciendo la primera brazada a los 6-7 metros por el aprovechamiento de la plancha inicial, y si estoy descansado y me esfuerzo: 11 brazadas. De ahi paso a las 12-14 cuando ya no estoy descansado, y a las 16-18 cuando estoy cansado.

Empece hace tres años, paso de los treinta y nunca antes tome cursillos.

[pedropicapiedra]

Nadarben 20 a 22 brazadas poco eficiente suena muy duro
Yo hace un año hacia hasta 36 brazadas en los 1000 metros y ahora si se me escapa de 19 voy a 20 o 21 brazadas.
 estos dias estoy consigiendo 16 brazadas pero dandole un buen agarre, resulta muy cansado asi que poquitos metros salen.

[forest]

Yo haciendo muchos ejercicios de tecnica, estoy logrando 15 brazadas de principio a final las pasadas de 400m a la misma velocidad q antes cuando hacia 18. Es mucho mejor, llego menos cansado, imaginen q sacan menos la cabeza para respirar. Me sirvió mucho hace 2 semanas q fui a nadar aguas abiertas en una carrera de 9km en rio.

[agua]

Y en braza? ¿Cuántas brazadas son un ritmo más o menos eficiente? Ayer me contaba 10-11 (patadas) en 25 m.

[Anónimo]

jejeje creo que es un buen ritmo, si con las patadas ayudas bien con los brazos para que no se avance solo con patadas creo que mejorarás. Yo no se las que hago pero intentaré contarlas.

[agua]

Con patada me refería al ritmo completo, claro que combino patada y brazada.

[Anónimo]

ya lo sé ya. y con cada braza se alivia un montón el ritmo del cuerpo, no te lo puedes ni imaginar. Para mí es un nado muy bonito. Yo las intentaré contar y la próxima vez que nade y te diré. Aunque creo que este nado es tan bonito de realizar que lo importante es hacer bien los movimientos, pienso que hay que disfrutarlo, yo al menos disfruto mocho.

[Anónimo]

..disfruto mucho quería decir.

[Anónimo]

aunque a veces me duelen las cervicales al llevar un ritmo inconstante.

[ian torpe]

tengo q hacer 50 metros en 60 segundos  (nado fatal ) la piscina q he ido hoy tiene 36 ms de largo (la hago en 36-38 segs) pero ya no tengo fuerzas para volver . Pero bueno intentaré seguir vuestros consejos doy 34 brazadas  soy lo peor

[heyy!]

cada cuantas brazadas hay que respirar(o lo ideal) para nadar una piscina(25m) a fondo de estilo crol? Gracias!