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Piruleta:
A ver si me decis alguna manera de entrenar la apnea o simplemente es ir aumentando metros cada dia. Lo de cantar que decian no me ayuda mucho porque empiezo a pensar que toy debajo del agua y que necesito aire y nada de 9 metros no paso.Anonimo:
Ademas de ir aumentando metros, antes de comenzar a hacer metros, deberias hacer unas apneas en el borde o la escalera de la piscina. por ej:Piruleta:
Muchas gracias. Lo intentare.jaime:
Hola, me gusta practicar apnea y solo tengo una duda:bajo el agua llego a awantar asta 2 minutos, no se si es muxo puesto que tengo 14 años y mi pregunta es la siguiente: ¿Aguantar demasiado bajo el agua puede causar perdida de neuronas?fpetit:
No lo creo. Eso pasaria si el cerebro es privado de oxigeno durante mas de 10 o 15 minutos, me parece.Navegación
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