En la prueba de Estilos o combinado, la transicion de Mariposa a Espalda es sencillisima, tocas de frente a mariposa, con las dos manos, llevas hacia delante las piernas por debajo del cuerpo mientras te dejas caer, de espaldas, una vez que tienes el cuepo totalmente sumergido, impulsas con las piernas y das pies delfin espalda, hasta bucear un maximo de 12 m.