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Autor
tecnicas de buceo
(Leído 7167 veces)
Triton bahia 3
visitante
tecnicas de buceo
: Viernes, 5/10/07, 23:58
hola llevo un año nadando 1000m diarios + ejercicios .la piscina en la que entreno es de 25m.intento bucearla pero no lo consigo podriais aconsejarme alguna tecnica para mejorar
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Marcos
visitante
tecnicas de buceo
Respuesta 1: Sábado, 6/10/07, 18:41
25 m no son muy difíciles de bucear. A poco que practiques te saldrá.
Intentalo descansado, no después de nadar. Respira pausádamente y luego haz dos respiraciones profundas. Luego coges aire tratando de inflar el pecho y el estómago.
debajo del agua haz movimiento lentos y tranquilos. No seas brusco. Y vete despacio.
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XFins
visitante
tecnicas de buceo
Respuesta 2: Sábado, 6/10/07, 22:45
Hola Triton,
mucho cuidado que la apnea y la soledad es una mala combinación.
No te extralimites, progresa con cautela, por favor.
Saludos
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dOOo
visitante
tecnicas de buceo
Respuesta 3: Domingo, 11/05/08, 19:16
25 estan tirados
mira yo te aconsejo k des una brazada de braza y patdada de braza y al acabar la patada una a mariposa y asi sucesivamente
NO VAYAS RAPIDO SI NO A TU RITMO Y SIN FATIGARTE
y MUY IMPORTANTE CUANDO NO PUEDAS MAS TRAGA SALIVAAAAAAA!
suerte
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lluis
visitante
tecnicas de buceo
Respuesta 4: Domingo, 11/05/08, 20:34
sobre todo NO lleges al punto de no poder mas y NO trages saliva! la apnea es una cosa muy seria, siempre que la realizes bajo supervision y siempre tienes que salir del ho2 sobrado de aire!!
un saludo
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