Si lees este post, veras que estoy operado de las dos caderas, antes de eso hice natación, TaekWon-do, HapKi-do y Triatlón. Ahora hago solo Natación
Mi consejo, es que dejes de hacer Aikido y te dediques hacer exclusivamente natación, pues en el aikido, hay proyecciones y caídas, que no favorecen en nada a la evolución de la artrosis, que como me figuro te habrá dicho el medico, es una enfermedad degenerativa, que avanza inexorablemente, hacia la inserción de una prótesis de cadera.
Con la natación, no te vas a curar, pero retrasaras el día de la operación y mantendrás la musculatura, en perfecto estado para el día fatídico y para que la recuperación, sea mucho mas rápida y satisfactoria.
Si no te convence, lo que te digo, habla con el medico, como te aconseja Pol y sigue sus instrucciones.
Un fuerte abrazo.