[Anonimo]

Me gustaría saber qué es mejor, si nadar días alternos o seguidos y cuántos días mínimo por semana. Gracias

[Bolboreta]

La pregunta anterior era mía.

[Nemorino]

Yo te diría, que si puedes elegir, mejor días alternos, así permites que los músculos se recuperen.

Saludos

[sirena]

yo prefiero dias alternos para no quemarme y cogerlo con ganas
como mínimo tres días pero si puedes más mejor

[Bolboreta]

¿Y para un buen entranamiento supongo que mínimo 3 veces al día como dice sirena no?

[juaxo]

yo nado mejos los dias pares los impares estoy con sensaciones extrañas y de siempre nado los dias pares, llamame extrano pero los pares tenemos eso

[Bolboreta]

Una duda que me corroe juaxo, tú naciste en día impar, ¿verdad?

[juaxo]

como la as sabido joderrrrrrrrrrrrr tu si que sabes no debes preguntar tu debes responder