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Músculos utilizados en natación

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Tbs

  • visitante
Músculos utilizados en natación
: Miércoles, 26/12/07, 20:04
Buenas alguien sabe que musculos son los no utilizados o menos utilizados y los más utilizados en cada estilo?

sirena

  • visitante
Músculos utilizados en natación
Respuesta 1: Jueves, 27/12/07, 17:45
Yo no sé si existe una clasificación general o algo parecido. Sí te puedo contar desde mi experiencia y los efectos en mi cuerpo.
Los que más se han fortalecido son: pectoral (en chicos se nota más), lateral del hombro, triceps, abdominales superiores y gemelos (sobre todo al nadar con aletas)
Los que menos: cuádriceps y abdominales inferiores.
Supongo que al ser los más y menos fortalecidos son los que más uso yo pero a lo mejor otra persona que use más potencia en las piernas pues te dice otra cosa. O si alguien nada más a braza pues te dirá otros.

cloro

  • visitante
Músculos utilizados en natación
Respuesta 2: Martes, 1/01/08, 13:19
Si vas al inicio de esta web, en dónde habla de los estilos, hay un apartado que indica los músculos que más trabajan.