Hola. Durante todo el año pasado estube nadando 4 a 5 días a la semana, y nadaba 3000 a 3500 continuo a intensidad moderada. Hace un par de semanas comenzé a reemplazar algunos días por series de velocidad. Dos días a la semana reemplazé algunos metros de nado continuo por series de 8 x 50 a máxima velocidad. Los primeros 25 ms los hice bastante rápido, comparado con lo lento a que estaba acostumbrado a nadar series de fondo, y cuando paso más o menos esa distancia ya tengo que disminuir la intensidad porque no aguanto. Luego de 2 semanas de cambiar a esos entrenamientos ahora siento una disminución general en la potencia de la brazada y de la patada. Empezé con muchas series de 50 m o será otra cosa ?