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BARTELL:
¿Alguien me podria recomendar algunos ejercicios con aletas cortas?XFins:
Hola Bartell, seguro que si detallas mas como es tu entrenamiento actual y metas te responderán mas rápido y con mas precisión los que saben de entrenamiento.BARTELL:
Pues yo nado todos los dias, bueno de lunes a viernes, 2.500 metros, y mas o menos me las apaño en todos los estilos. Me he comprado las aletas porque ultimamente mis ejercicios estaban destinados a la distancia y las piernas las estaba moviendo muy poco, de hecho voy a la misma velocidad con un pullboy que sin el. Mi objetivo con las aletas es crear un recuerdo muscular en mis piernas que me sirva luego para nadar libre. Tampoco tengo problemas a la hora de ejercicios con tabla, me refiero a que cuando hago ejercicios con la tabla mi velocidad es considerable, el problema viene cuando combino brazos y piernas. Gracias!!XFins:
Bueno mi opinión es que de esos 2500, incorpores unos 500 metros con las aletas, ya te los distribuyes según veas.(1/1)
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