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Miedo al agua

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alx

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Miedo al agua
Respuesta 45: Sábado, 25/11/06, 03:30
Creo que romualda da muy buenos consejos referente a este tema, una de las mejores formas de superar este miedo es hacerlo en forma gradual incluso como yo lo he hecho en estos 2 años en que parti de cero.
Mi experiencia fue buscar un lugar donde me sintiera comodo con el profe y que la piscina no tuviera mas de 1.50 mt de profundidad pues como adultos no tenemos esa inconciencia del peligro que tienen los niños (quien no guarda una cicatriz de esa epoca) y luego sin darte cuenta vas avanzando pero eso si tener en claro que es uno el que se metio en esto y nadie te ha obligado asi es que hay que esforzarse en hacerlo una rutina de entrenamiento y tratar de no abandonar o como dicen aqui en Chile "arrugar" al primer fracaso que se tenga,que son muchos pero que sirven para aprender, es un deporte que se los recomiendo practicar y que me ha permitido hacer otras actividades en el verano como ha sido andar en velero, hacer snorkel andar en catamaran y muchas otras que anteriormente las veia desde la orilla del agua.
saludos y animense.

josemar

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Miedo al agua
Respuesta 46: Viernes, 29/12/06, 00:40
Hola: Soy Jose, tengo 33 años y me da mucho miedo nadar ya que tuve un día un accidente. He tratado de meterme a clases de natación pero todas son en grupo y no entienden bien que quiero algo muy particular y sin tanta gente.
Mi problema radica en que no me puedo meter a una piscina si no llevo puesto algún flotadr o alitas para los brazos y eso si que me da vergüenza.  me puede ayudar alguien?

josemar

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Miedo al agua
Respuesta 47: Viernes, 29/12/06, 00:48
Fary
Hola Fary.  soy de México y tengo el mismo problema d no saber nadar pero me da pena. nos debiamos poner en contacto.

murf

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Miedo al agua
Respuesta 48: Viernes, 5/01/07, 03:45
hola anonimo..eres de canary eh buenas olas en tu isla yo soy bodyboarder desde ace 7 años..lo primero k tienes k acer para poder flotar es:
1. perder miedo al agua..vamos piensa positivamente,nunca te aogaras!
2.en el agua ponte de pie con uno solo..de alli cambia de pie..
3.despues intenta saltar muy pokito en el agua..vamos me refiero ak no tokes el fondo e intentes flotar..
4.relaja tu cuerpo!
5.si se puede solo k con muxa paciencia

murf

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Miedo al agua
Respuesta 49: Viernes, 5/01/07, 03:49
por cierto no me eh presentado como deve ser: mi nombre es miguel angel tengo 20 años y ago bodyboard desde ace 7 años..soy nadador en el mar tambien. Eh estado como socorrista..aun k prefiero nadar en las olas bodysurf..se coje muxa confiansa en los revolcones de las olas y muxa relajacion ante situaciones de peligro pero eso es otro tema..saludos y espero compratir opiniones aki en el foro

murf

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Miedo al agua
Respuesta 50: Viernes, 5/01/07, 03:52
el secreto para no tener miedo en la natacion o cualkier deporte en el agua es: mentalidad vamos ay un punto en k la mente no piensa! y si piensa lo ace positivamente..el miedo a aogarse se kita con la practica! intentando nadar! no ay mas..sencillo cojer confiansa

Luya

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Miedo al agua
Respuesta 51: Domingo, 14/01/07, 21:32
Hola a todos.
Soy luya de canarias, por fin acudo a un curso de natación,voy muy lentamente progresando, por fin he flotado fue cumplir un sueño, me emocione tanto que no pude contener el llanto.
Quiero daros las gracias por todos vuestros consejos:Aun me quedas mucho por aprender, creo que esta vez voy a lograr superar el miedo,Gracias a todos.

hellington

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Miedo al agua
Respuesta 52: Martes, 21/08/07, 16:32
Hola  que tal, interesante los comentarios. Estroy en las mismas, despues de 48 años aprendi a nadar, flotar boca abajo, pero me interesa flotar parado. A ver si me dan algun tip como mover las manos, los pies etc. A propósito es mi única asignatura para mi licenciatura en Ambiente.

Mi profesora es un amor, una paciencia éspecial, muy especial, aprendi a bucear, estoy practicando aparte para darle la sorpresa en esto que me falta.

pakito

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Miedo al agua
Respuesta 53: Miércoles, 19/09/07, 17:10
hola soy de murcia, tengo 24 años y panico al agua.Me apunte a natación para aprender a nadar porque estudiaba una oposición que me exigia 50m estilo libre,yo creia que seria imposible pro con el tiempo logre recorer cortas distancias, el problema es que no sabia mantenerme y mucho menos cuando me ponian por alguna de las calles centrales; ahy ya si que me entraba el pánico y sentia que no podia dejar de nadar porque al no saber mantenerme me undia.Total;tube que renunciar a mi sueño porque no se nadar,yo se que todo esta en la mente.Ahora a los 4años quiero opositar para otra cosa que no me piden prueba de natación pero me enterado que una vez en el centro de preparación se hacen ejercicios acuaticos.Asi que no me queda otra que apuntarme para aprender y me da mucha vergÜenza porque para esto soy muy negativo.

nadarbem

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Miedo al agua
Respuesta 54: Miércoles, 19/09/07, 18:00
Miedo al agua es muy normal. Unos mas controlados que otros pero miedo.
Tiens de crear las condiciones para aprender a nadar. Las condiciones para aprender a nadar son ambiantales. Coger una piscina de niños de poca profundidad max 80cm-100cm. No tener gente al redor. llevar un programa de ejercicios paso a paso y una persona que pueda ayudar.

leonardo

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Miedo al agua
Respuesta 55: Jueves, 7/02/08, 05:23
hola soy leonardo :
yo al principio me gustaba el agua, mi madre me llevo a una piscina, yo alegre quye queria meterme, pero la profesora me ahogo, se que eso no es normal de una profesora pero nose que le paso pero me ahogo todo los salvavidas me sacaron y me dieron primeros axulios, bueno aora me en matriculado en otra piscina donde el profesor es bueno, al principio alas gustas meti mis pies al agua pero poco a poco me fui soltando, ya se patalear pero eso si con tabla chica, miren la verdad es que yo sin tabla no soy nada, tengo que tener un flotador por que si no, no se lo que pasaria, ya se patalear y brasear pero con un flotador chico numas, sigo teniendo miedo al agua pero siento que me ahogo estoy en la mita de clase y sigo con tabla, me da verguenza, mi madre y el profesor me dijieron que poco a poco, AMIGOS LO PRINCIPAL ES CALMARSE Y DECIR QUE SI PUEDO, NADA MAS, Y PENSAR EN ALGUIEN O ALGO QUE TE GUSTA Y TE INSPIRE EN SEGUIR ADELANTE!,  sigo aprendiendo a nadar pero no consigo salirme del flotador(TABLA) T_T amigos yo de lima-Perú, ok bye ( NOSOTROS PODEMOS)

lena

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Miedo al agua
Respuesta 56: Miércoles, 19/03/08, 03:19
Soy profesora de natación y con experiencia en niños, pero en adultos es más dificil vencer el temor al agua, por la simple razon de que medimos más el peligro, y los sucesoa ocurridos en este medio acuoso desde que nacemos, durante los baños en tina de bebe, y las experiencias en  los centros vacacionales, o albercas públicas, pero no es imposible no se rindan y sigan practicando. con especialistas, es muy importante para su aprendizaje.

lUcAAz

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Miedo al agua
Respuesta 57: Miércoles, 14/05/08, 03:54
A no desesperar yo gracias a dios no le tengo panico al agua. Fue lo primero que me pregunto mi profesora de natacion cuando comenze con las clases.

Hoy por hoy tengo 21 años comenze hace 1 mes con el aprendizaje basico y luego para uso de complemento de gimnasio ya que 3 veces semanales estoy con aparatos y 2 veces semanales con natacion.

Puedo decirles que estoy aprendiendo a flotar y se siente gratificante el poder quitarse ese peso de encima y poder disfrutar las piletas de amistades y lo mejor, la pileta completa y no solo la parte playa, ese es mi aporte

KARITA

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Miedo al agua
Respuesta 58: Martes, 20/05/08, 23:56
hola a todos yo tengo 40 le tenia horror pavor y un miedo tipo miedo al agua hoy es mi tercera clase de natacion y estoy sorprendida pues es maravilloso es inexplicable esa senasacion poder hacer lo que hice en estas 3 clases es algo que jamas imagine asi que olvidense de el miedo corranlo que se vaya y metanse al agua saben yo era una de esas que estaba en una orilla parada sin soltar el borde de la alberca y dije no mas a nadar aun no lo hago pero lo voy a lograr ya meti mi cabeza denmtro del agua hasta medio minuto ya flote ya hice flechas y hsata logre poner mis nalgas en el gondo de la piscina claro que no es mas onda que yo pero mi primer paso ya lo di

suerte suertudos

erena

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Miedo al agua
Respuesta 59: Martes, 1/07/08, 17:47
hola, soy una chica de 28 años, de la provincia de valencia, y me pasa exactamente como a algunos de vosotros, que cuando era pequeña iba a natacion, pero casi a finales del curso, me cogio por sorpresa el monitor y me hecho a lo mas hondo de la piscina, creo recordar que llegue a pasarme toda la piscina, pero desde entonces y tambien, porque poco despues en la piscina de un familiar, cuando tenia 12 años, estando arreglandome mi madre, me hecharon tambien de sopeton a la piscina que estaba medio llena o medio vacia, como querais decirlo, pero desde entonces, desde esos dos sustos que no habia vuelto a ir a una piscina de ese tamaño, a piscinas como las de un chalet o asi, si, pero de polideportivo que son grandisimas no. Y la verdad, es que coji muchisimo miedo, y ayer empece a natacion, y de todos la unica que se quedo detras fui yo, me tuvo que coger un monitor a parte y me dijo que me ayudaria, pero es que me falta muchisimo el aire y no floto, tengo miedo la verdad y quiero superarlo, pero no se como, porque se me hace un nudo en el estomago nada mas pensar que todavia me queda mas de un mes y no lo puedo conseguir. Si alguien me puede aconsejar lo agradeceria mucho. Gracias.