Donde se coloca el pull buoy

Mariola:

Puedes hacer ejercicios también en posición vertical,  sujetando el pull entre los gemelos o los tobillos. Has de mantener una posición erguida y avanzar con brazos-braza.Verás como ejercitas además de brazos, los músculos de la cara interna de los muslos (aductores). La verdad es que el pull tiene un sin fín de posibilidades.