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velocidad en libre y pecho

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Simoncito

  • visitante
velocidad en libre y pecho
: Jueves, 19/06/08, 00:19
hola a todos, empece a nadar hace un año, voy a la pileta 3 veces por semana una hora.
estos son mis tiempos

libre  25 mts  16 segundos100 mts  1min 40 segun, 1 km 22 minutos
pecho  25 mts(  22 segundos, 1 km 28 minutos

(todos los tiempos son salidas desde abajo)
quisiera bajar los tiempos mucho mas, que ejercicios puedo hacer

mis datos     altura 1.86 mts    envergadura de brazos  1.94 mts
peso 80 kgs

como estan estos tiempos, puedo mejorar?

Muchas gracias

Marcos

  • visitante
velocidad en libre y pecho
Respuesta 1: Viernes, 20/06/08, 17:00
claro que puedes mejorar. Yo hago los 1500m en braza en media hora y soy un manta

Anonimo

  • visitante
velocidad en libre y pecho
Respuesta 2: Sábado, 21/06/08, 18:59
, marcos, lo de Manta es relativo, segun con quien/que te compares. Depende de lo que entrenes, tu edad, etc. Para una persona que nade 1500 m de braza en media hora creo q está bastante bien