[crr]

Debido a mi trabajo el cual requiere esfuerzo fisico y a mi horario laboral
solo dispongo de el fin de semana para ir a nadar por eso me gustaria
que me dieseis vuestras opiniones sobre nadar 2 dias seguidos es decir
sabado y domingo, por otra parte, ¿ el trabajo que realizo podria ser un sustituo del gimnasio al requerir esfuerzo fisico ?

[Nemorino]

Yo no le veo ningún problema a que vayas dos días seguidos a nadar, siempre será mejor que ninguno

No ahora en serio, la natación pienso que en cierta manera te servirá además de relajo del trabajo de la semana, por lo menos en mi caso es así. Yo, alguna semana no he podido ir a nadar durante ella por trabajo y he tenido que ir viernes, sábado y domingo seguidos a la piscina, y sin ningún problema.

Saludos

[crr]

gracias nemorino,respecto a la segunda pregunta creo que me
contesto yo solo,ya que ningun trabajo es sustituto del gym creo yo

[dinamita]

Crr, yo por motivos de trabajo solo podía nadar los fines de semana, y aunque era durísimo madrugar (voy a entrenar al polideportivo, con profe) el finde, merecía la pena y notaba los beneficios a nivel físico y mental.
Ya nos cuentas que tal te va
Saluditos

[Minidark]

Bueno, por supuesto es mucho mejor ir dos dias que ir uno solo. Aunque si quieres ejercitar algo mas, te recomiendo que 30-45 mins antes de nadar, vayas a correr, asi tu cuerpo estara mas preparado para la hora de nadar.

Saludos y espero haberte ayudado,

MiNiDarK

[crr]

gracias gente