buenas, hace cosa de un mes me apunte a un cursillo de iniciación a natación, no sabía nadar, pero acabé defendiendome en braza, crol y espalda, en crol me hacía un largo de 50 metros sin mucho esfuerzo, pero no soy capaz de mejorar eso, quería saber como puedo mejorar, lo q me pasa es que hago los 50 metros y no puedo más, me falta aire, ahora estoy haciendo series de crol/braza para interntar mejorar, me hago 350 metros en series y pretendo ir aumentando esta distancia.. un saludo.