3m 16s en 200 metros

[pau]

Hoy he hecho un test de 200 metros en piscina de 50 saliendo desde abajo. . Estoy un poco decepcionado porque he hecho 3m 16s después de varios meses nadando. .Tengo 38 años, mido 1,77 y peso 72.  Vengo del ciclismo y la carrera a pie. . Alguien puede decirme algo sobre la marca?? . Me había planteado incluso entrenar para competir en Master, pero creo que con esta marca NO voy ni a la vuelta de la esquina. . Gracias.

[nadarbem]

Para triatlon es una marca muy razonable y se tienes experiencia en carrera y ciclismo es un deporte a considerar.
Ahora para Master, si que es un poco lejos de la competición.

Todo depiende do quereis hacer. Mis alumnos de triatlón son gente para nadar 2:00 por cada 100mts en triatlones de 750mts y mas largos.
saludos

João

[pau]

Gracias Nadarbem. Voy a darme un tiempo más para ver si bajo la marca. .

[Anónimo]

hola NADARBEM no sabes que alegria me da aver leido lo que has puesto,ya que yo andaba que si no que si si jajjajaj pero no me decidia e correr un triatlon por el teme del agua,ANDO MAS O MENOS SOBRE 1:50 EL 100 DURANTE UNA HORA SEGUIDA,Y CORRER ANDO CREO QUE MEJOR UNA MEDIA EN 1:24 ,ESO SI LA BICI. .JA JA MAL YA QUE HACE TIEEPO QUE NO HAGO SALUDOS

[nadarbem]

Hombre,

Te entiendo perfectamente.

Saludo

João

[abarra]

Nadarbem, es la primera vez que participo en este foro y soy un novato en este mundo pues llevo nadando 15 meses a un ritmo de 3 veces / semana. Tengo 38 años y solo nado a croll con algo de espalda al final de la sesion para relajar. En cada sesion hago entorno a 1.100, o 1.200 m, y respecto a tiempos estoy en 22´ los 1.000m, que por lo que he leido es muy lento para el nivel que hay en el foro, pero me gustaria conocer tu opinion y si crees que podre mejorar tiempos. Para mas informacion, hago los 25 metros con 19-21 brazadas, nunca he recibido clases de natacion, en verano nado mucho en el mar, este verano llegue a hacer 2.000m en 43 minutos.
Te agradezco de antemano tu respuesta.

Saludos Cordiales,

[cnmarlinsmoratalaz]

hola albarra; t aconsejaria q dejases de cronometrar cuanto tardas en hacer esas distancias tann largaas y q vays mas pendiente de la tecnica, pues es ella quien te hace ganr o perder segundos en las grandes distancias, cuando ya lleves unos meses entrenando empieza a cronometrarte una vez al mes en aeróbico fuerte. haber q tal, ya me contaras

por si os iteresara tengo 15 años, mido 1.79 peso 64.4 y mi tiempo en 200 metros es de 2:20:78 pensais q esta bien para mi edad o debo mejorar???

[Golfiño]

cnmarlinsmoratalaz

Creo que debes mejorar y bastante, si quieres competir a nivel Nacional.

En el Campeonato Nacional Infantil (Nacidos en 1994, 1995 y 1996) categoria a la que creo que perteneces por tu edad, los Tres primeros clasificados en 200 m. Libres hicieron 1'53"44, 1'57"76 y 1''59"01 todos del año 1994. el 23 hizo 2'12"73 (1996) y el 24, 2'14"34 (1994).

Mi consejo, de nadador muy veterano, es que debes entrenar mucho, pero mucho, mucho, pues esos tiempos solo se consiguen con mucho trabajo.

Un fuerte abrazo y a entrenar.

[abarra]

cnmarlinsmoratalaz
Gracias por tu respuesta, de hecho es lo que vengo realizando desde hace dos meses. Estoy pendiente de comprobar resultados, aunque las sensaciones en el agua son mejores ( soy 100% autodidacta).
Tambien he seguido los consejos de Golfiño, forzando mas en los entrenos, por lo que quiero agradecerle tambien sus valiosos consejos.

saludos cordiales