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Series velocidad

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pau

  • visitante
Series velocidad
: Miércoles, 17/09/08, 17:02
¿Cuántas veces a la semana es conveniente hacer series de velocidad (50 y 100 metros)?

luneek

  • visitante
Series velocidad
Respuesta 1: Lunes, 22/06/09, 17:55
cada dia combinando ejercicios primero anaeróbicos para la tecnica i anaeróbicos para la velocidad.