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Hyborio:
Hola, vereis necesito hacer apnea recorriendo los 25 metros de la piscina para unas pruebas. Pero me cuesta mucho llegar hasta el final de esta.Marcos:
no nades demasiado rápido, movimiento lentos y largos, toma aire hinchando pecho y estómago, haz dos respiraciones profundas antes de coger aire, intenta estar lo más relajado posible o incluso recordando una canción que te gusto y que sea relajadaAnonimo:
A mi me gustaría saber qué es exactamente lo de la apnea, que lo leo mucho por aquí pero no sé en qué consiste. ¿no respirar?Tbs:
anonimo la apnea es buceo a pulmon. coger aire y p'abajo xDAnonimo:
Yo recién me entero lo que es apnea. Pero oye, si se coge aire es muy difícil ir profundo. Eso no lo entiendo. ¿Hay que coger aire o no? Y en caso de que sí ¿hay que soltarlo de a poco o todo junto?Navegación
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