[Libelula]

Hola, soy nueva en la pag, hace 4 clases voy a natacion, siempre comienzo nadando pecho (es lo que mas resisto) y luego intercalo crol y vuelvo pecho y asi, porqeu me cuesta mucho la resp en croll estoy tratando de mejorar con sus tecnicas. Quiero saber si esta bien lo qeu hago comenzando con pecho para agarrar ritmo y luego ir variando con croll. Y como puedo hacer para ir mejorando mi resistencia.
Gracias! saludos.

[Anonimo]

Lo mejor que puedes hacer es nadar mas croll que braza aunque te resulte dificil la respiracion,supongo que en braza llevas bien la respiracion.
Para ganar resistencia lo mejor es hacer largos con muy poco descanso eso si, haciendo bien la respiracion tanto en croll como en braza.

[Libelula]

Muchas gracias.  lo voy a intentar.
Saludos.