Aguacatte, coincido contigo con lo de la cara, a mi me va bien ponerme la crema (hidratante para pieles atópicas) después de ducharme (después de nadar) y por tanto aclararse la cara con agua menos clorada que la de la piscina. También va bien la crema en el resto del cuerpo después de la ducha, sino también se reseca la piel en brazos, hombros etc.
También coincido contigo en el tema de los calambres en los gemelos, aunque ahora consigo llegar a los 4000 metros seguidos de crol antes de empezar a sufirir de las piernas. Me da la impresión que también se puede deber a una mala técnica, realizando demsiado esfuerzo, inconscientemente, con las piernas, sobre todo al mantener el equilibrio durante las brazadas, yo intento llevar las piernas bien sueltas y relajadas (a parte de estirar, calentar, los plátanos y todo eso que ya sabes).