Hola anonimo. Lo que te han contestado es cierto, en el curso te preparan. Pero si quieres ir mas seguro, puedes hacer lo siguiente:
- entrena para coger fondo. En las pruebas tendrás que nadar en un tiempo, que, aunque es ´suficiente, no te viene mal "ir sobrado"
- practica la patada de braza, sin mover las manos. Hazlo con una tabla.
- practica la apnea, pues tendrás una prueba de buceo.