Empiezo el curso de socorrita este sabado 23 de febrero, y las pruebas fisicas son:
a) Entrada en el agua con avistamiento de la víctima, en situación de distrés acuático, más 50 metros de nado libre para aproximación a la víctima, toma de contacto adecuada, uso de un dispositivo flotante de rescate adecuado al tipo de víctima (DFR), y remolcarla con seguridad, durante 50 metros con técnica correcta (con valoración continua de la víctima) realizándolo en un tiempo máximo de tres minutos y treinta segundos. Además extracción de la víctima del agua y actuación de RCP básica durante tres minutos sobre un muñeco de reanimación.
b) Entrada en el agua con avistamiento de la víctima, 50 metros de nado libre, más 15 metros de buceo y 35 metros de remolque de una victima simulada que se encuentra en el fondo de la piscina, realizándolo todo en un tiempo máximo de tres minutos
c)- Realizar 300 metros de nado, en estilo libre, en un tiempo máximo de 8 minutos
d).- Presas y Zafaduras en el medio acuático
Necesito ayuda para que me digais alguna tabla o algo,e empezado a nadar ace una semana y la verdad que me cuesta. No nado mas de 3 largos(25m.) estilo kroll seguidos. Tengo que preparme todas la pruebas en un mes.