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posicion de la cabeza en crawl

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LOLO

  • visitante
posicion de la cabeza en crawl
: Miércoles, 28/01/09, 20:01
hola a todos
quisiera, si alguien puede informarme, cual seria la mejor posicion de la cabeza en este estilo ( crawl ) teniendo en cuenta que respiro cada tres
brazadas ( ambos lados). cogiendo solo por un lado adquiero mas velocidad
y me encuentro mas comodo, claro esta que llevo la cabeza mas hundida y estoy mas horizontal

susana1

  • visitante
posicion de la cabeza en crawl
Respuesta 1: Jueves, 29/01/09, 16:58
hola, lo correcto es respirar por ambos lados. Para obtener mas velocidad la forma es respirar menos. Pero claro esto se va consiguiendo con entreno. Te recomiendo q entrenes la respiracion cada tres brazadas por ambos lados. Despues puedes ir haciendo ejercicios de respirar cada 3, cada 5, cada 7.
En esta pagina hay un apartado que te puede ayudar con la posicion de la cabeza y mas:
Posición, coordinación y respiracion de crol.

Saludos.

LOLO

  • visitante
posicion de la cabeza en crawl
Respuesta 2: Viernes, 30/01/09, 11:01
gracias por  la info, como veras o imaginaras soy nuevo en este deporte

saludos

susana1

  • visitante
posicion de la cabeza en crawl
Respuesta 3: Viernes, 30/01/09, 17:32
A mi tb me queda mucho por aprender. Si puedes apuntarte a un cursillo aprenderas mas rapido y mejor. Asi podras evitar cojer malos habitos q luego cuestan mucho de correjir.