Lavarse el pelo no hará que se te caiga más, sino todo lo contrario; no hay nada peor que llevar el pelo sucio y, en este sentido, y perdón por la expresión, aclarse el pelo sucio sólo con agua es una guarrada, porque hace que la grasa se quede en el cuero cabelludo.
Otra cosa es que, según el champú que utilices, pueda resultar agresivo para el pelo, que lo reseque o lo vuelva quebradizo.
Por otro lado, no has comentado tu edad, pero a los tíos se nos empieza a caer el pelo a ciertas edades (a algunos antes, a otros después, y a unos pocos afortunados nunca) y pelo largo se cae con más facilidad. Seguro que estás estupendo con melena, pero llevarla hará que quedes calvo antes.
En definitiva, la higiene es importantísima para la salud del cuero cabelludo y evitar la caída. No es malo que te laves el pelo todos los días si lo haces con el producto adecuado: un champú lo menos agresivo posible, según la tendencia que tenga a ensuciarse. Y respecto al pelucón. vete olvidando si empiezas a notar que se te cae el pelo.