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Nadar en ayunas

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neokaiz

  • visitante
Nadar en ayunas
: Viernes, 19/06/09, 18:00
Pues me lo recomendo un amigo, lo mejor para adelgazar o bien convertir grasa en musculo es ir en ayunas a la piscina. ¿Que opinan?

Al principio me costaba, hay dias que me siento sin fuerzas pero consigo hacer 1300 metros a buen ritmo, nado 50-60 minutos.

Anonimo

  • visitante
Nadar en ayunas
Respuesta 1: Viernes, 19/06/09, 23:39
¿Has probado nadar habiendo desayunado? lo digo por que 1300 metros en 50 minutos me parecen pocos metros, un que lo mismo estas empezando, te lo dice un principiante
que en 50 minutos se hace 2200 metros. Que sepas que soy de lo peorcito de por aqui, hay gente que se hace en 50 minutos 3500 metros. De todas formas todo es poco a poco, entrena y llegaras ha hacer mas metros.

Anonimo

  • visitante
Nadar en ayunas
Respuesta 2: Domingo, 21/06/09, 09:35
Lo primero le he dicho que pruebe a nadar habiendo desayunado por que mejorara y tendra mas aguante puesto que tendra mas reservas. segundo: yo he dicho que hago 2200 en 50 min. por que estoy empezando, y lo de los 3500 en 50 min digo que lo hace alguna gente en este foro, no yo.