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camilodsnake:
Hola. Me preguntaba cada cuantas brazadas debe respitar en distancias mayores a 100 metros. Soy velocistas, en fondo me va muy mal y me gustaria saber como mejorar mi fondo.olga10:
Preguntas que como puedes mejorar tu fondo. La respuesta es bien facil, nadando, nadando y nadando. No en plan rápido como dices que haces, sino más pausado, pero con una regularidad metódica y estable. Horas y horas de práctica respirando cada tres brazadas, para no cansarte demasiado pronto y desarrollar ambos lados por igual.dinamita:
Yo te recomendaría también cada tres brazadas.olga10:
Brazada "respirando" por el lado derecho - brazada con el brazo ezquierdo sin respirar - brazada con el brazo derecho sin respirar - brazada con el brazo izquierdo "respirando".(1/1)
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