Cuanto hay que nadar al dia?
Creo que es nuestra obligacion, a los que somos Monitores, Profesores, Nadadores, de forma profesional intentar explicar al publico, que la natacion en si es mucho mas que nadar largo tras largo, sin aprender nada.
No es la cantidad de tiempo, ni los largos realizados lo que marcaran en nosotros, los progresos de una buena natacion, si no la calidad de ellos.
Hay que realizar ejercicios concretos de el estilo que se este trabajando ese dia, con objetivos de mejora tecnica eso con el tiempo nos hara nadar con mas eficacia.
Si nadamos para hacer un poquito de deporte, y quemar unas calorias, sin pensar en la mejora tecnica, no estaremos en mi opinion practicando natacion, si no realizando un ejercicio fisico, en el agua, como el acuaerobic, o el acuaboxing. Pero sin un patron definido.
¿¿Cree usted realmente que correr de una pared a otra pared, es estar practicando atletismo,??
La natacion es un deporte tecnico, como todos los deportes, y no es necesario ser el mejor nadador para practicarlas, pero si es conveniente saber, que si trabajamos y disfrutamos de este deporte, con unos buenos principios, los resultados sera maravillosos.
En este video propio se pueden apreciar algunos de los ejercicios que hay que realizar mientras se "practica natacion", para que nuestra natacion tenga mejores resultados.
http://www.youtube.com/watch?v=MmRQ9eOS6sE&feature =channel
Un saludo,,
Nadandolibre
