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sobrecarga de piernas en estilo braza

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triperinquen

  • visitante
sobrecarga de piernas en estilo braza
: Domingo, 2/08/09, 16:33
ola, es posible que se sobrecargue los gemelos nadando a braza en la propulsion con la piernas.

Un saludo

Anonimo

  • visitante
sobrecarga de piernas en estilo braza
Respuesta 1: Lunes, 3/08/09, 10:39
Claro que es posible

Andresjo

  • visitante
sobrecarga de piernas en estilo braza
Respuesta 2: Sábado, 22/08/09, 23:08
Si al soltar la patada los gemelos sufren, tenes que hacer gimnasio para reforzarlos y entrenar en tres estilos como minimo, ya que sino a la larga te lastimas, hace el 50% solo en pecho el resto en libre y espalda, unas semanas antes de la carrera metele un 80% pecho, vas a lograr mucho mas oxigeno nadando libre. Suerte