Finalidad de la Apnea en el entrenamiento

[Roman]

Hola a todos,

mis conocimientos de entrenamientos de natación son muy limitados, pero siempre ha sido un deporte que me ha fascinado. Me gustaría saber si los nadadores practican series de apnea como parte de su entrenamiento y, en caso afirmativo, cual es la finalidad principal de este tipo de entrenos.

Muchas Gracias

[romaster]

Suelen hacerlas,su finalidad es el tener mas capacidad pulmonar con el fin de poder aguantar mas en general y sobre todo en los volteos.
Al tener mas capacidad pulmonar mejoras en resistencia y en velocidad.

Un saludo

[cocho84]

Los entrenamientos de apnea en natación son para mejorar la distancia en las salidas y en los giros y poder controlar la mente y el control respiratorio, pero solo es efectivo si el nadador tiene buen estilo o técnica subacuática de lo contrario podría empeorar los tiempos.
En natación con aletas son muy importantes para este fin.