el mejor estilo para trabajar el pectoral

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libe:

hola!! aprovecho para saludar a todo el foro,ya que es mi primer mensaje..y nada haber si aprendo algo que me hace falta. nada mi pregunta es que cual creeis que es el estilo que mejor trabaja el pectoral? saludos!!

agua:

Hola libe, bienvenido/a!
Pues yo diría que la braza, al menos yo lo noto cuando la hago más que otras veces.

libe:

hola agua gracias por contestar si puede ser la braza se parece a una apertura con mancuernas y el crol a un pullover de pecho pero tengo una duda en la brazada al terminar la brazada donde acava las manos..hasta tocar tu cuerpo? o se para antes la brazada a mitad de recorrido? un saludo

lolo6149:

La brazada se para antes de llegar al cuerpo,aproximadamente no debes pasar tus manos del plano vertical que forman tus hombros. Lo de trabajar el pectoral no lo sé, pero si creo que la espalda te hace aumentar la parte de los hombros

Anonimo:

vale lolo gracias

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