Yo empecé a practicarlo poco a poco por mi cuenta porque nunca llegaron a enseñármelo. Empecé haciendo la ondulación tipo delfín en las salidas a crol, alargándolas bastante, a veces haciendo largos así (sin sacar la cabeza) hasta llegar a sacarla y hacer el movimiento completo del estilo, con brazos, respiración y patada. Así que te aconsejaría empezar así, porque a mí me ha servido.