Ejercicios estilo mariposa

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neozurro:

Hola mi consulta es si alquien sabe de alguna pagina web donde se puedan sacar ejercicios para el estilo mariposa y si es con videos explicativos mucho mejor.

Otras cosa es un estilo que nunca me atrevido a probar por un pequeño problema de sacro, me gustaria ir aprendiendo poco a poco ya que es unico estilo que me falta.

Anonimo:

neozurro, mira en esta misma página.

agua:

Yo empecé a practicarlo poco a poco por mi cuenta porque nunca llegaron a enseñármelo. Empecé haciendo la ondulación tipo delfín en las salidas a crol, alargándolas bastante, a veces haciendo largos así (sin sacar la cabeza) hasta llegar a sacarla y hacer el movimiento completo del estilo, con brazos, respiración y patada. Así que te aconsejaría empezar así, porque a mí me ha servido.

yespa:

Mira esta página: http://www.goswim.tv/entries/c/9/butterfly.html
Son los denominados "drills" en inglés, sease ejercicios para ir trabajando un estilo en concreto por partes y progresivamente llegar al estilo completo. En esta pagina hay toda una lista con videos explicativos, aunque son en inglés.

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