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Surf y ansiedad

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charly30

  • visitante
Surf y ansiedad
: Miércoles, 16/09/09, 22:27
Hola,soy nuevo en el foro y me gustaría o más bien necesito ayuda de personas entendidas en el tema.Tengo 32 años y llevo surfeando 16,antesno le tenía miedo a las olas y al mar abierto y me metía hubiese lo que hubiese.Hace cosa de tres años sufrí una crisis de ansiedad y desde entonces me da miedo verme muy al fondo de la rompiente y todo me pone nervioso,creo que si me cae una ola encima no resistiré debajo del agua lo suficiente,que se romperá el invento,perderé la tabla y no podré salir,que me arrastrará la corriente a mar abierto...y me entra un miedo que se convierte en pánico,pierdo el control y eso es muy jodido,creo que me voy a desmayar,que se me duermen los brazos...un rollo.Amo el surf y he pensado practicar natación para encontrarme mejor y con más confianza.Hasta he pensado en dejarlo,pero me gusta demasiado.Alguna sugerencia?
Perdon por el peñazo
Un saludo!

Anonimo

  • visitante
Surf y ansiedad
Respuesta 1: Jueves, 17/09/09, 09:42
hola charly. por lo que expones (y sin ser yo una experta), tienes un problema de ansiedad, y quien mejor te puede ayudar para eso es un psicólogo o psiquiatra. Quizás él te diga si es bueno nadar para coger confianza, o te dirá el caso contrario: que hagas lo que hagas, si no solucionas la ansiedad, no eliminarás este pánico.

como digo, no soy una experta, yo creo que el nadar te vendrá bien tanto para adquirir confianza, como para relajarte y calmar esas ansiedades.
Pero consúltalo con un profesional.

un abrazo y suerte!

Soul

  • visitante
Surf y ansiedad
Respuesta 2: Viernes, 18/09/09, 10:36
Charly, conozco a personas que sufren de ataques de ansiedad, es muy duro, tienen la sensación angustiosa que van a morir.  es algo serio y puede ocasionarte un accidente si te pilla en una situación en la que pierdes el control. Ves a un psiquiatra, no tengas complejos por ello, hay medicación y terapia para curarla.
Piensa que es una enfermedad como otra cualquiera y que se puede tratar. Normalmente es la consecuencia de otros problemas y no es solo emocional, se producen alteraciones químicas en el cerebro que alteran el sistema nervioso y la percepción de las cosas.
Ves al médico y pronto podràs volver a disfrutar del surf.

dinamita

  • visitante
Surf y ansiedad
Respuesta 3: Viernes, 18/09/09, 12:27
Hola Charly
Yo tembién te recomiendo que vayas al médico.
Si te apetece hacer algo de natación te va a venir muy bien para el cuerpo y mente, y muy probablemente te ayudará, pero es importante lo del médico por empezar un tratamiento para curarlo.

Muchas suerte y ya nos cuentas que tal vas

charly30

  • visitante
Surf y ansiedad
Respuesta 4: Sábado, 19/09/09, 14:52
Me voy a poner en manos de un especialista.No estoy dispuesto a dejar el surf,ni tampoco a pasar otro mal rato en el agua.Gracias x vuestras respuestas.Nos veremos x aquí,ya que en octubre empiezo natación.Un abrazo!

Soul

  • visitante
Surf y ansiedad
Respuesta 5: Lunes, 21/09/09, 09:57
Un abrazo charly30, seguro que lo superas

jami

  • visitante
Surf y ansiedad
Respuesta 6: Domingo, 15/11/09, 22:25
hola charly,a mi me pasa exactamente lo mismo que a ti,tengo tu edad y mas o menos llevo el mismo tiempo practicando surf.yo he pensado hasta en dejarlo porque me he visto en situaciones criticas.me gustaria saber si ya has empezado algun tratamiento y si te va mejor?.gracias
un saludo