Como os dije, ayer, 01-10-09, dedique mi sesion de entreno a la Braza, os cuento.
8 x 25 Piernas Braza. Regular, hice bastante bien la tecnica, aunque nme falta, flexibilidad de rodillas para plegar las piernas y para poner totalmente las puntad de los pies hacia fuera.
8 X 25 Brazos Braza, Bien, la tecnica del video, es la que ya usaba al nadar Braza habitualmente.
8 x 25 Pies Braza, segun video, ¡que dificil!
La patada con una pierna sola, al principio casi me ahogo, despues algo mejor, pero muy poquito.
Patada alterna, al principio, bastante mal, despues hice una especie de "Jotas de Waterpolo" y ya fue mejor.
8 x 25 Braza completa, tren superiór bien, tren inferiór, procurando mejorar el gesto.
Creo que fue una sesión fructifera, pero hay que seguir intentandolo.
Un fuerte abrazo.