Te doy mi opinión, como nadador veterano y como entrenador, que he sido de nadadores de la edad de tu chaval, espero que no te ofendas.
Los niños de 10 años, son aprendices de nadador y lo mas importante, es que aprendan a nadar los cuatro estilos, las salidas y los virajes, con la mejor tecnica, ya que a esa edad, son como esponjas y tienen una gran facilidad, para aprender.
Sus entrenos, tienen que ser distendidos y sin presión, ya que lo importante a su edad, es nadar bien y divertirse, ya que su madurez como nadador, sera entre 18 y 22 años y si se le aprieta en exceso, demasiado joven, lo unico que conseguiremos, es su retirada prematura.
Segun mi criterio, una buena planificación para que a los 18 años, tenga opción de explotar todo su potencial seria:
De 10 a 12 años, dominio del agua, tecnica de todos los estilos, virajes y salidas. El entreno que no exceda de 2.000 m/día.
De 13 a 15 años, trabajo de resistencia (series aerobico ligero y medio), entrenos entre 2.000/4.000 m/día, siempre cuidando la tecnica y nadando todos los estilos.
De 16 a 18 años, trabajo de resistencia (introducir ademas de lo anteriór, aerobico intenso y anaerobico) asi como series de velocidad y resistencia a los lactatos. Entrenos entre 5.000 y 8.000 m. siempre manteniendo, la tecnica de los cuatro estilos y con ejercicios para mejorarla. Es el momento de buscar, la especialización en prueba y estilo.
A partir de los 18 años, entreno, entreno y entreno, pero nunca olvidar la buena tecnica y conservarla, con ejercicios especificos.
Un saludo.