Alem, creo que Marc se refería a tablas de entrenamiento, programas, no a la tabla como material auxiliar, jeje.
En cuanto a ti, Marc. pues deberías comentar que es lo que quieres conseguir con esas tablas; ganar resistencia? rapidez? tecnica? bajar peso? unicamente hacer algo de deporte? los programas de entrenamiento son un poco peñazo si lo que quieres no es bajar tiempos, arañar decimas, o mejorar una parte concreta de la técnica. la natación se aprende por mecanización y automatización de movimientos, y para eso no necesitas que te den una tabla. hazte tu mismo una tabla de entrenamientos acorde a tus posibilidades, no? es una idea, vaya.
No hay una distancia a nadar obligatoriamente cuando vas a la piscina. tendrás días. Yo opino que hay que disfrutar del agua, y que mejor manera que marcarte tu las pautas? Siempre puedes observar a otros nadadores, o preguntar a un monitor, pero si aunque te diga que lo "guay" es nadar una hora, tu no aguantas mas de media al principio, para que vas a frustrarte con ello? pues empieza nadando al estilo que quiears, el tiempo que realmente tengas ganas. Y después ya se verá .
Saluz!
