hola, mira, primero, te cuento, a mi me ocurrio algo semejante, tuve un esguince acromioclavicular, y estuve 11 meses de rehabilitacion, no hice mas que rehabilitar, no me operaron, y cuando fui a la piscina, solo hacia, que levantarme el brazo por detras por la espalda ayudandome con el otro brazo, estando de pie, y con las rodillas flexionadas para estar bastante cubierto por el agua, una y otra vez, repetia el ejercicio, sin prisa, pero sin pausa, un dia lo hacia diez veces, al siguiente dia veinte, y asi, hasta que lo hice sin ayuda alguna.
en el dia de hoy soy capaz de nadar cualquier estilo, mi principal estilo era mariposa, y hoy en dia, me da reparo nadarlo, es mas, lo evito. soy de valencia. y bueno voy a intentar nadarlo los 100 mariposa estos proximos autonomicos por primera vez en dos años que llevo recuperado.
mi principal recomendacion, es que no tengas prisa, el hombro es jodido, asi que intenta recuperarlo y bien, ok?
venga, espero haberte sido de ayuda.
un abrazo,
Rafa.
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