Llevo en este mundillo natatorio hace más de 13 años, dando clases a niños, adulto, ancianos..
IncapazDeNadar: Yo te recomiendo no tirar la toalla, es verdad que hay monitores que no saben dar una clase y muy duro que al primer día te mande hacer 2 largos de cada estilo para ver tú nivel.
Primero un monitor como dios manda, es capaz de observar y evaluar el nivel de un niño, adulto o anciano, con solo pedirle que nade 10 metros libre lo que sepa, ya será posible una pequeña evaluación.
Piernas- Si es un tema duro incluso con niños, con los adultos mucho más.
El movimiento ha de ser lo más parecido a una aleta, me explico, el movimiento parte desde la cadera hasta la punta del pie. Imaginaros que tenéis una pelota delante de uno de nuestro pies, ahora tienes que darle una patada con la parte externa arriba del pie, ese es el movimiento correcto y difícil pero no imposible de aprender. Hay niños que por su anatomía o talento innato son capaces de ejecutarla sin haber estado en ningún curso, con los adultos este detalle no está presente.
A Tronco: Ten lo en cuenta que ya no eres un niño, necesitaras un buen monitor si quieres que la cosa vaya más rápido, y muy importante recuerda que un muerto en el agua flota, el vivo se ahoga, ¿Porque? bien el cuerpo al estar tan tenso consume más oxigeno e inhalamos menos por la tensión que nos provoca ese medio diferente. Te aconsejo haz ejercicios de relajación, posición ventral (boca abajo) importante siempre inhalar (inspirar) toda el aire que puedas pero no lo sueltes y veras como flotas como una colchoneta y sin saber nadar.
Pero todo esto tiene un orden, como todo en la vida, combinar la flotación y la respiración, veras como en menos de 2 meses sales nadando
LA Natación Sí que es aditiva (el único deporte que crea adicción) Yo soy testigo de ello, estoy todos los días al bordillo de una y aprendiendo mucho de casi todos los usuarios.