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Mi primera clase de natación

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Golfiño

  • visitante
Mi primera clase de natación
Respuesta 30: Sábado, 20/02/10, 23:50
El aprender a nadar a partir de una cierta edad, es muy complicado, pero una vez que aprendes, segun vayas logrando metas, vas disfrutando cada dia mas del medio.

En este foro, hay muchas personas, que aprendieron a nadar tardiamente y ahora, hacen travesias en mar abierto y disfrutan como niños, sigue en contacto con nosotros y poco a poco, los iras descubriendo.

Olvida lo mal que lo pasaste al principio y centrate en mejorar, poquito a poco, la tecnica y no pienses nunca que con 43 años, eres carne vieja, ya que yo tengo 61 años y disfruto del agua y de la Natación, como cuando aprendi a nadar con mi padre, en la playa, con 7 años. En eso te llevo ventaja.

Un fuerte abrazo.

Vivo

  • visitante
Mi primera clase de natación
Respuesta 31: Domingo, 21/02/10, 16:45
Llevo en este mundillo natatorio hace más de 13 años, dando clases a niños, adulto, ancianos..

IncapazDeNadar: Yo te recomiendo no tirar la toalla, es verdad que hay monitores que no saben dar una clase y muy duro que al primer día te mande hacer 2 largos de cada estilo para ver tú nivel.
Primero un monitor como dios manda, es capaz de observar y evaluar el nivel de un niño, adulto o anciano, con solo pedirle que nade 10 metros libre  lo que sepa, ya será posible una pequeña evaluación.

Piernas- Si es un tema duro incluso con niños, con los adultos mucho más.
El movimiento ha de ser lo más parecido a una aleta, me explico, el movimiento parte desde la cadera hasta la punta del pie. Imaginaros que tenéis una pelota delante de uno de nuestro pies, ahora tienes que darle una patada con la parte externa arriba del pie, ese es el movimiento correcto y difícil pero no imposible de aprender. Hay niños que por su anatomía o talento innato son capaces de ejecutarla sin haber estado en ningún curso, con los adultos este detalle no está presente.

A Tronco: Ten lo en cuenta que ya no eres un niño, necesitaras un buen monitor si quieres que la cosa vaya más rápido, y muy importante recuerda que un muerto en el agua flota, el vivo se ahoga, ¿Porque? bien el cuerpo al estar tan tenso consume más oxigeno e inhalamos menos por la tensión que nos provoca ese medio diferente. Te aconsejo haz ejercicios de relajación, posición ventral (boca abajo) importante siempre inhalar (inspirar) toda el aire que puedas pero no lo sueltes y veras como flotas como una colchoneta y sin saber nadar.
Pero todo esto tiene un orden, como todo en la vida, combinar la flotación y la respiración, veras como en menos de 2 meses sales nadando

LA Natación Sí que es aditiva (el único deporte que crea adicción) Yo soy testigo de ello, estoy todos los días al bordillo de una y aprendiendo mucho de casi todos los usuarios.

Tronco

  • visitante
Mi primera clase de natación
Respuesta 32: Miércoles, 24/02/10, 22:47
Hola Vivo,

Gracias lo primero y lo segundo es que no se donde buscar al monitor o los cursos.
Nadie puede informarme por Barcelona?

Gracias

Anonimo

  • visitante
Mi primera clase de natación
Respuesta 33: Jueves, 25/02/10, 18:30
Vivo: ¡ya me gustaría pensar que todos los profesores son como tú!, con las ideas tan claritas.