Buenas nogueras
primero creo que deberías plantearte también si vas a ir a competiciones (de segundo nivel, por llamarla de alguna forma, reginales, autonómicos...etc etc etc), dónde quieres conseguir la mínima para entrar al mundial..
no se si me explico
en cuanto a esto
pues yo al menos, soy mas partidario de la utilización de una planificación contemporánea ( ATR ), tantos cilos como creas conveniente, siempre teniendo un pico de forma adecuado para estas competicones (y no el pico maximo)
Dependiendo del calendario que tengas hay que tener en cuenta las cargas de entrenamiento y no estar siempre en el pico de forma salvo 1 vez al año (en caso del mundial) o 2 si es necesario conseguir una mínima.
Te recomiendo que leas dos libros que son interesantes y hablan sobre la planificación
1º, de mi profesor de entrenamiento en la Universidad de las palmas, de caracter general:
"Planificación del entrenamiento deportivo" Juan García Manso
2º sin duda, la persona que a mi parecer ha trabajado más en el mundo de la natación en este país
Fernando Navarro: Planificación y Control del Entrenamiento en Natación
Al menos, es lo máximo que puedo decirte..
habrá mas gente especializada que te pueda echar una mano, yo de momento, no alcanzo a más, puesto que estoy terminando de licenciarme y estoy a la espera de ser entrenador de natación
Espero haberte sido de ayuda aunque sea un poco
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