Hola muy buenas, la respiracion en croll para mi es lo que mas cuesta aprender, es algo que no se aprende de un dia para otro, os pueden dar mil consejos y leeros mil explicaciones de como hacerlo. pero ya os digo que la unica forma de aprender es a fuerza de practicarlo en la piscina, hay quien le cuesta mas y a quien le cuesta menos, pero al final si no se abandona, todos acabamos aprendiendo.
Preguntais cada cuanto se respira.. pues cada cuanto querais vosotros, no creo que haya un numero exacto de respiraciones. Recuerdo que al principio comenze respirando cada dos brazadas siempre por el lado derecho, ya que por este lado me resultaba mas comodo y tragaba menos agua jejeje Luego me aconsejaron aprender tb respirar por el izquierdo y me puse a ello. Cuando hago nado continuo, aguanto mejor respirando cada tres brazadas por ambos lados. Un dia por curiosidad le pregunte a un chico que esta en mi curso que nada muy muy muy bien, y este me contesto que no tenia un numero exacto, vaya que respiraba segun le venia en gana.. asi que ahora hago como el, no tengo un numero fijo, dependiendo del ejercicio o lo que quiera hacer pues asi respiro.
En esta mima pagina, hay unos ejercicios y unas explicaciones muy buenas de como hacerlo, a mi me ayudaron en su dia y creo que os vendria bien echarle un ojillo.. ya es cuestion de practica, de ser constante y cuando os querais dar cuenta la respiracion en croll sera lo que menos os preocupe.
He leido que os da dolores de cuello, creo que puede ser que al cojer aire girais mucho el cuello y no hay pq girarlo tanto, ya que la cabeza sale practicamente sola. No se como explicarme para que me entendais, en el momento que esta saliendo el brazo del agua el cuerpo y cuello tienen que estar alineados como si de una tabla se tratara. en ese momento que levantais el brazo el cuerpo se inclina, asi no teneis que girar tanto el cuello, ya que practicamente esta casi fuera del agua.
Ali si ves que te estas haciendo daño, comentaselo a tu monitor, para que tenga especial cuidado vaya que te dañes.
un saludo
