[Fenix01980]

Hola a todos llevo 1 mes nadando, a veces cuando entreno entre 2500 y 3000 metros me da como un pequeño bajon al terminar, estoy haciendo algo mal o es normal?.
Gracias

[susana]

hola fenix, a mi tb me daban bajones al terminar de nadar, hay un post que habla de los bajones e incluso hay quien le baja la tension.. te pongo un enlace para que lo leas, se dan unos consejos que tal vez te puedan ayudar.

http://www.i-natacion.com/foro/index.php/topic,2168.0.html

un saludo.

[biosunam]

Yo creo que es mas bien por dieta.

• Edad, talla (altura y peso).
• Cuenta tus pulsasiones tmb lo posteas.

Y postea algo de tu alimentación. Saludos.

[biosunam]

Sí es lo que yo creo, prueba tomar una gatorade diluido. Medio gatorade en 1 litro de agua. Cada 400 o 500 metros unos pequeños sorbos, no tomes mucho porque te dolerá el estomago, al termino del entrenamiento toma unos tragos mas.