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mareo cuando nado en el mar

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rubio2

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mareo cuando nado en el mar
: Jueves, 29/04/10, 15:02
hola a todos,pues eso que pillo unos colocones cuando nado en el mar que lo paso fatal,en la piscina al principio me paso pero estaba claro que era la tecnica de respirar pero en el mar no se que pasaes que cuando salgo me pongo malisimo,si alguien m e puede dar un consejo,gracias.

travesias

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mareo cuando nado en el mar
Respuesta 1: Martes, 25/05/10, 14:51
hola rubio 2, despues de nadar en el mar lo mejor es ponerse de rodillas y estabilizar la respiracion y no salir de sopeton despues de estar nadando distancias medianas o largas respirando muy rapido y comprimido el ritmo de la respiracion, asi que cuando llegues a la orilla no salgas bruscamente del agua, ya que la respiracion no esta estabilizada y el oxigeno no llega satisfactoriamente bien al cerebro y hace que pierdas el equilibrio y sufras vertigo y te vayas para los lados, lo que puede ser peligrosillo segun el lugar en donde estes, asi que calma en la salida del agua playera. un saludo