Es cierto que nadar a braza produce problemas de espalda?

[phelps]

Hola a todos pues eso normalmente suelo hacer unos 30 minutos de croll seguidos y despues para relajar hago 2 o 3 largos de braza y a veces  termino con dolor de espalda.No hago muchos largos de braza pero me gustaria saber si nadando mucho a braza produce dolores de espalda.

[agua]

En mi opinión, no, y afirmarlo es por una confusión. Lo que pasa es que si tienes problemas de espalda, es mejor no nadar braza. O sobre todo de cuello.
Yo he sido siempre más de braza, digamos que lo primero que aprendí a nadar y lo que más he dominado y controlado siempre. Y no me ha provocado nunca nada.
Por otro lado, una vez tuve un problema grave de cuello por un accidente, y el médico me dijo que podía seguir nadando, pero no braza. Dejé de hacerlo, y según me fuí recuperando, y según me dejaba el propio movimiento del cuello, he ido volviendo poco a poco a nadarla.
Si tienes problemas de espalda, mejor no abuses, claro (yo aún hoy nado menos a braza de lo que lo hacía antes), pero 2 ó 3 largos no debería hacerte mal.
Saludos

[mat]

La braza puede afectar a las lumbares. Si la idea es recuperarte al final de la sesión yo prefiero nadar de espalda despacio, patada de braza, con impulso suave de los brazos

[phelps]

ok muchas gracias

           Sobre todo son mas dolores en la zona lumbar pero gracias a los dos por la informacion.

[mat]

Hoy me he fijado, para explicartelo: como si los brazos fueran remos.