dolor supraespinoso

[dolorida]

Llevo 2 años con problemas y dolores de hombros, y ahora me han comentado q tengo inflamacion en supraespinoso.
Voy a la piscina x libre, pero me han dicho que no es bueno.
¿ Q ejercicios me recomendais para aliviar el supraespinoso dentro del agua?
A veces el dolor es tan fuerte q no pued dormir.
Saludos y gracias.

[dolorida]

HOLA DE NUEVO.
Soy Dolorida,  y me gustaria saber si hay mas gente en mi situación. ahora mismo tengo todo el hombro dolorido y la mano totalmente dormida. Estoy desesperada, como puedo mejorar?
tengo cita en la seg. social en septiembre, asi no puedo estar, alguien me puede ayudar?
Salkudosssssssssssssssss.

[biosunam]

Mira ese padecimiento es muy común en nadadores, he conocido a varios que tienen ese problema y en todos los casos el diagnóstico es reposo. La natación es un ejercicio muy noble para la rehabilitación pero obviamente para eso tiene q haber un diagnóstico acertado.

Me gustaría saber mas cosas de ti, a que te dedicas, edad, peso y altura.

Es importante q vayas a ver un médico del deporte o en su defecto a un traumatologo u ortopedista.

Saludos