Estilo espalda y entrada de agua en la nariz

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InfiniteSea:

Hola. No sé si es un mal mío, que quizás no sé hacer el estilo espalda correctamente pero me entra mucha agua en la nariz. En la piscina no tanto, pero en mar abierta muchísima. Tanta que cuando salgo de nadar, agacho la cabeza y me sale un buen chorro de agua. Parece que me llega agua hasta al cerebro (supongo que penetra en los senos paranasales y me los irrita). En el estilo croll no me pasa. ¿Es frecuente este problema en el estilo espalda? Supongo que unos pinzas nasales son imprescindibles.

Saludos.

biosunam:

Se me ocurren varias causas

1) Traes la cabeza muy abajo
2) no sincronizas la respiración con la brazada, aun en dorso la respiración es por la boca y exhalas por la nariz
3) un problema de oído.

Yo creo que es la segunda.

Min:

Hola.

En todos los estilos debe haber una sincronización para realizar el ejercicio correctamente, y en espalda como no sincronices la respiración, y muy importante, acostumbres a inspirar por boca y a espirar por nariz, lo más seguro es que todo el agua que "salpiques" en las brazadas hacia ti acabes tragándotelo.

InfiniteSea:

¿La cabeza muy abajo hacia el pecho?

Tengo problemas de tabique nasal desviado e inflamación de cornetes, así que exhalar por la nariz es complicado, supongo que será como decís una mezcla de factores: postura, no exhalar x la nariz, agua que salpica de las brazadas y el oleaje del mar.

¿A sincronización te refieres a los movimientos de brazos y Tronco?

Es que el estilo espalda parece fácil pero es bastante complicado, los monitores (que son unos pasotas) me lo han explicado una vez solo, y es un lío. Me pasaré por la sección de técnica a ver si me aclaro.

Si tengo el problema de exhalación de aire por la nariz, creo que tendré que ir con pinzas obligatoriamente.

biosunam:

No, la cabeza muy metida en el agua.

Pero ya haz dicho que por la nariz no exhalas, luego entonces al no estar exhalando se llega a meter el agua y al respirar por la boca también entra el agua.

Pues si, comprate unas pinzas para nariz y adiós al problema.

Saludos.

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