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Patada de delfín o de mariposa

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grandanes

  • Novato
  • *
  • Sexo:
Patada de delfín o de mariposa
: Viernes, 13/08/10, 23:15
Por favor, alguien puede explicarme cómo se hace la patada de delfín, de una forma muy clara, como para un niño pequeño? es que soy un poco justito para las explicaciones.

agua

  • Usuario Jr
  • **
Patada de delfín o de mariposa
Respuesta 1: Sábado, 14/08/10, 18:46
Hola grandanes, mira a ver si te sirve esto:
http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/mariposa/piernas.html

biosunam

  • Usuario Héroe
  • *****
  • Sexo:
Patada de delfín o de mariposa
Respuesta 2: Domingo, 15/08/10, 06:13
La patada nace desde la posición de la cabeza hasta los pies en forma de latigeo.

Trata de hacer el estilo de manera suave, te sugiero que busques una alberca dode te puedas parar y que el agua tenga 1.50 mas o menos, briques hacia adelante y te claves en el agua imitando la brazada de mariposa y termines parandote de nuevo, espero explicarme.

Nuevamente 25 m de ese correctivo y 25 del estilo que quieras obvio menos mariposa.

grandanes

  • Novato
  • *
  • Sexo:
Patada de delfín o de mariposa
Respuesta 3: Jueves, 26/08/10, 13:51
Despues de muchos intentos he conseguido milagrosamente dar la patada de delfín. Ahora comprendo aquello de que el movimiento nace de la cabeza y no de las piernas, y lo del latigueo.
Estoy muy contento. Noto muchos avances tanto en tecnicas como en resistencia. Gracias por los consejos y por los ejercicios de gim que me enviaste. Saludos.