A crol me asfixio enseguida

[cerema]

Nadando a braza aguanto sin problema una hora (por ejemplo) pero a crol no aguanto mas de un largo de piscina, me asfixio en seguida.
Parece que paso de anaeróbico a erobico.
Que tengo que hacer para no cansarme y respirar bien,
Muchas gracias.

[Leo]

Hola, no te preocupes, a mi me pasaba exactamente igual que a ti, mi consejo es: trabaja la técnica pero sin matarte, sin hacer un martirio tus dias de entrenamiento, no mires a los vecinos, concentraté en ti mismo. Haz ejercicos variados, juega con el agua, diviertete, intercala un largo de crol , con dos o tres largos de braza, en crol nada despacio y no "embales" tus brazos, aqui en el foro hay muchos temas que hablan de problemas como el tuyo, busca y encuentra tus respuestas y no te desanimes por que no te respondan, es que hay muchos temas parecidos al tuyo.

Todo llega amigo, tiempo al tiempo

[Min]

Pues nada más que no te hayan comentado ya, mejorar la técnica sin centrarte en hacerlo rápido, porque si no, vas a hacerlo mal, y a nadar y nadar. Ánimo.

[pol]

De acuerdo con Leo, intenta mejorar pero sin agobios, poco a poco, ya veras como al final lo conseguiras.